Tässä muutama esimerkki jumpparyhmistä:
- kuntojumppa/kehonhuolto
- fysiokimppa
- niska- ja selkäjumppa
- venyttelyjumppa
- vastuskumijumppa
- keppijumppa
- rentoutusharjoitukset
- kuntosaliohjaus
- allasryhmä
- vesijuoksu
- tasapainojumppa
- kulumaryhmä
- vatsatanssi
- hiirikäsijumppa
- jne. |
 |
Ja luentoaiheista:
- liikunnan terveysvaikutukset
- liikunta on lääke
- ergonomia
- kuntoliikunnan perusteet
- hyvinvointia liikkumalla
- tasapaino on tärkeää
- vireyttä ikäihmisille
- jne. |
